:)

Jeżeli ktoś ma grupę krwi A lub B spróbujcie zażywać Witaminę B12 (metylokobalamina )1-3 mg dziennie koniecznie rano. Dla osób z fobią maniakalną koniecznie B12 w zastrzykach. Nie wiem czy przypadkiem nie jest na receptę, ale trzeba udać się do swojego lekarza i próbować, aby zapisał. Natomiast jeżeli ktoś ma trudności ze snem w postaci braku snu, czy snów męczących polecam Melatoninę na noc bezpośerdnio przed położeniem się do łóżka 1-3 mg. najlepiej kupić(jest bez recepty) 1mg i jeżeli nie będzie skutkował to zażyć 2 tabletki czyli 2 mg. Są do kupienia dawki 2 i 3 mg ale uważam,że lepiej zacząć od 1mg.
Osoby z grupą O
Rhodiola rosea(różaniec górski) 250mg 1-2 kapsułki dziennie
L-tyrozyna (osiągalna juz w aptekach na zamówienie) 500mg 1-2 kapsułek dziennie. Należy zacząć od 1 kapsułki dziennie Uwaga: nie przyjmuj L-tyrozyny, jeśli przyjmujesz inhibitory MAO.
na noc Valeriana (kozłek lekarski) w kroplach lub tabletkach.
Osoby z grupą AB
Cordyceps sinensis ; 500mg 1-2 kapsułek dziennie (drogi, ale dostepny w Polsce)
cd..